Jeg vil ha sex, men er redd for å dumme meg ut, hva gjør jeg?

Hei!

Du er nok ikke den eneste ungdommen som lurer på hvordan de skal gå frem for å ha sex og hvordan man skal gjøre det. Dessverre finnes det ingen oppskrift på hvordan man skal ha sex, men her er noen tips:

• før du begynner å ha sex med andre er det lurt å bli kjent med sin egen kropp. Det å utforske kjønnsorganet sitt og finne ut hva du liker å gjøre med det, og hva du ikke liker, er viktig! Jo mer du kjenner din egen kropp, jo større sjanse er det for at du klarer å si til partneren din hva du liker og ikke liker.
• når du skal ha sex for første gang vil jeg anbefale deg å ha sex med en person du er trygg på og som du kjenner. Da er det sjanse for at du får en god seksuell opplevelse, mer enn om du har sex med en tilfeldig person. Trygghet er viktig for at du skal slappe av og klare å kommunisere til partneren din hvordan du har det når dere har sex
• jo tryggere dere er på hverandre, jo lettere er det å finne ut av dette med sex sammen. Det er også mer sannsynlig at dere begge blir kåte og at man vil ha sex. Prøv dere frem og finn ut av det sammen. Ingen er verdensmestere med en gang!
• bruk lang tid på å "varme opp" først. Med det mener jeg at dere bør bruke tid på å kose, ta på hverandre, kysse og klemme. Da gjør dere kroppene klare til å ha sex.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier