Jeg har vansker med å få venner. Er det noe galt med meg?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med tankene dine.

Det kan kanskje virke som om alle rundt deg har venner og er lykkelige med det, men det er nok flere som strever enn du tror. Både med å skaffe seg venner og beholde venner de trodde de hadde.

Det er ikke noe galt med deg. Om du skulle ha ADHD, som du ønsker å utredes for, så skal ikke det være et hinder for vennskap. Om du i tillegg skulle være på autismespekteret i en mild form, så kan det være at du ikke leser de sosiale kodene på samme måte som andre. Men det skal heller ikke hindre deg med vennskap.

Det er mange ting du kan gjøre i møte med mennesker, som kan øke sjansen for å danne vennskap. Du finner en god artikkel under svaret som handler om å skaffe seg nye venner. Den bør du lese og på den måten få mer kunnskap om vennskap.

Det viktigste er å være åpen og ærlig. Ikke unngå blikkontakt, men se på folk og opptre interessert og engasjert. Vær smilende og positiv, pratsom, uten å ta for stor plass.

Hvor kan du treffe nye folk, hvor er arenaer hvor du kan trives og hvor det er enkelt å snakke med folk. Det er mange muligheter om du bare undersøker litt rundt deg.

Det kan være fint for deg å snakke med en voksen, for eksempel helsesykepleier. Når du prøver å bli utredet for ADHD, så er du nok i kontakt med fastlegen. Fortelle fastlegen hvordan du har det og hvordan du strever med vennskap.

Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier