Kan jeg gjøre noe annet enn å runke hjemme, for mer nytelse?

Hei!

Fint at du skriver til oss med tanker du har.

Du er midt i puberteten og det er forståelig at du er kåt, og ønsker å utforske hva som kan gi deg mer nytelse.

Hvis du ikke har utforsket hele kroppen din, kan du starte med berøring og finne mange erogene soner som gir deg ekstra, gode følelser. Erogene soner er ekstra følsomme områder på kroppen. Å ta på eller stimulere disse områdene kan føles godt og gjøre oss mer kåte.

Hvor de sitter kan variere fra person til person. Eksempler kan være munnen, øreflippene, nakken, brystknoppene, rumpa, mellom lårene, eller på føttene. Prøv dere fram og kjenn etter hva som fungerer!

Hvis du skal onanere eller bruke sexleketøy når du er alene, er det viktig at du bruker glidemiddel for å hindre sårhet. Dette gjør at nytelsen større og at du blir mindre sår. Du kan bruke:

• Vanlig matolje som du finner på kjøkkenet
• Fuktighetskrem uten parfyme
• Babyolje
• Ditt eget spytt

Glidemiddel kan du få gratis hos helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. Eller bestille det gratis her.

Dessverre er det ingen trylleoppskrift på å lage seg et sexleketøy av ting hjemme, utenom egen fantasi.

For å lage en fleshlight (løsvagina) kan du:

• Brette eller rulle sammen en pute, slik at du får et hull i midten. Tilpass hullet til ønsket størrelse, så du kan bevege penis inn og ut av det.
• Alternativt kan du også rulle sammen et håndkle på samme måte.
• Du kan bruke et tomt pringles-rør/hylster, som du har en ønsket klut inni

OBS! For å unngå at det ikke blir sårt når du beveger penis inn og ut, anbefaler vi at du alltid bruker kondom.

Les gjerne hele artikkelen vår om sexleketøy.

Til opplysning så er det ingen aldersgrense for å kjøpe sexleketøy i butikken. Det er kun når du bestiller over nettet at det er aldersgrense på dette.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)