Har vondt i magen og ikke fått mensen – hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er kjipt å ha vondt i magen, og jeg skjønner at du gjerne vil ha noen råd som kan hjelpe.

Magesmerter kan komme av mange ting. Hos jenter på din alder kan det noen ganger henge sammen med at mensen er på vei, men det finnes også mange andre vanlige årsaker, som for eksempel luft i magen, forstoppelse, magevirus eller at magen bare er litt irritert.

Noen tips for å lindre smertene kan være å ta det med ro en stund. Mange opplever at varme hjelper mot magesmerter. Du kan for eksempel legge en varmepute eller varm dyne over magen, eller ta en varm dusj. Noen synes også det hjelper å ligge litt sammenkrøllet på siden.

Prøv å drikke litt vann jevnlig og spis lett mat hvis du har matlyst. Hvis du tror det kan være luft i magen, kan det også hjelpe å bevege seg litt rolig eller gå en liten tur.

Siden du allerede har tatt Paracet, er det viktig å følge doseringen som står på pakken og ikke ta mer enn anbefalt.

Hvis smertene blir veldig sterke, ikke går over, eller du får feber, oppkast eller blir veldig dårlig, bør du si fra til en voksen og kontakte lege.

Ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg