Jeg har mye vondt i magen, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Hvis du har mye vondt i magen, også utenom mensen, anbefaler jeg deg at du tar kontakt med fastlege. Hen kan vurdere om det er behov for utredning og om det er noe du kan gjøre for å lette på plagene.

Noen opplever å få mer magesmerter og luft i amgen ved inntak i noen typer mat: kål, bønner, mye frukt, koffeinholdig drikke, drikke med mye sukker/søtningsstoffer osv. Kanskje du kan prøve å kjenne etter om magesmertene og lydene kommer i sammenheng med hva du spiser?

Å ha magesmerter når man har mensen er dessverre veldig vanlig. Jeg har dessverre ikke noen råd i forhold til at det bobler/piper i magen, men jeg kan gi generelle råd ved magesmerter når man har mensen.

Mange synes det hjelper å holde seg varm, ta et varmt bad, legge varmeflaske på mage eller rygg og drikke noe varmt. Fysisk aktivitet hjelper for noen.

Noen har også god effekt av smertestillende. Paracet kan være til hjelp for en del, medisiner som Ibux, Naproxen eller Ledox kan også hjelpe. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke, og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.

Hvis du har store smerter når du har mensen anbefaler jeg deg å ta kontakt med fastlege eller helsestasjon for ungdom. Du kan da få hjelp til å drøfte ulike typer behandling som kan lette på smertene. Det kan for eksempel være noen typer prevensjon.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier i Ung.no