Min første mens. Hvorfor gjør magen så vondt og hvorfor får jeg løs mage?
Jente, 13
Hei! Jeg har nettopp fått min første mensen! Og jeg har veldig mye vondt nederst i magen… idag har jeg vært på do og bæsja bløt bæsj ca. 4 ganger. Har dette noe med mensen og gjøre eller hva tror dere? Magen gjør vertfall syyykt vondt! Men jeg er sikker på at det er mensen det lille blodet som kom for jeg har masse utflod å sånn
Svar
Hei
Gratulerer med å ha fått mensen!
Bra du spør om det du lurer på.
Når du får mensen, trekker livmoren seg sammen for å presse ut blodet. Dette kan gi vondt i magen, spesielt nederst. Mange merker også at de må gå på do oftere, eller at magen blir litt løs. Det skjer fordi de samme hormonene som gjør at livmoren trekker seg sammen, også kan påvirke tarmen. Så ja, det du opplever med bløt mage kan henge sammen med mensen.
At magen gjør vondt første gangen du får mensen er helt vanlig, og smertene kan være ganske sterke. De blir ofte mildere etter hvert som kroppen venner seg til mensen.
Noen tips på hva som kan hjelpe:
- Ha en varm flaske eller et varmt håndkle på magen.
- Prøv å bevege deg litt, for eksempel en rolig gåtur, for å hjelpe kroppen å slappe av.
- Spør en voksen om smertelindring om smertene er veldig sterke
- Drikk mye vann, og spis mat som magen tåler godt.
Håper dette var til hjelp.
Med ønske om alt godt og lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 20.8.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål