Når jeg har mensen får jeg vondt i mage, rumpe og skjede.

Hei jente 14 år.

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss.

Mensen smerter kan være virkelig ille.

Smertene sitter ofte midt i nedre del av magen, men kan stråle til ryggen og innsiden av lårene og underliv, rumpe. Det varer vanligvis bare en dag, men noen kan være plaget i flere dager.

Om du har veldig vondt under mensen finnes det hjelp. For noen kan det hjelpe med en varmeflaske mot magen, en time under teppet på sofaen og en liten hvil.

Paracet kan være til hjelp for en del, medisiner som Ibux, Naproxen eller Ledox kan også hjelpe. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke, og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.

Noen ganger holder det med én dose, andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av dagen.

For mange hjelper det å være i bevegelse. De som trener regelmessig har ofte litt mindre mensplager. Hvis smertestillende og andre gode råd ikke hjelper, bør du prate med legen.

Snakk med mammaen din om smertene dine. Sammen kan dere finne ut av hva som er den beste løsningen for deg.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.