Er det vanlig å ha mensensmerter flere dager før den kommer?

Hei!

Takk for at du skriver til ung.no.

Dessverre så er det ganske vanlig at unge jenter har smerter flere dager før mensen kommer.

Du sier ikke noe om du tar smertestillende, men anbefaler at du tar det. Paracet kan være til hjelp for en del, medisiner som Ibux, Naproxen eller Ledox kan også hjelpe. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke, og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.

Noen ganger holder det med én dose, andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av dagen.

For mange hjelper det å være i bevegelse. De som trener regelmessig har ofte litt mindre mensplager. Hvis smertestillende og andre gode råd ikke hjelper, bør du prate med legen eller helsesykepleier på skolen din.

Det er helt unødvendig å gå med smerter når du har mensen.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS