Hva kan hjelpe mot vonde mensensmerter i ryggen?
Jente, 13
Hei, når jeg gikk i 2 klasse så fikk jeg mensen og i dag er jeg 13 år. Jeg gruer meg til vær gang jeg skal ha mensen fordi jeg får så vonde mensensmerter i ryggen har sagt dette til mamma og pappa men det eneste svaret jeg får er at det ikke gjør så vondt som jeg skal ha det til men det gjør så vondt og jeg får ikke bruke p-piller har du noen tips som kan hjelpe?
Svar
Hei!
Jeg forstår at du gruer deg til mensen når den er så vond som du beskriver. Du fikk dessuten mensen veldig tidlig, hører jeg.
Om du har veldig vondt under mensen finnes det hjelp. For noen kan det hjelpe med en varmeflaske mot magen, en time under teppet på sofaen og en liten hvil.
Paracet kan være til hjelp for en del, eller så kan medisiner som Ibux, Naproxen eller Ledox brukes. Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.
Noen ganger holder det med én dose, andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av dagen.
For mange hjelper det å være i bevegelse. De som trener regelmessig har ofte litt mindre mensplager. Hvis smertestillende og andre gode råd ikke hjelper, bør du prate med legen.
Håper svaret kunne være til hjelp. Lykke til!
Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 15.7.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål