Tips til å roe ned mensensmerter?
Jente, 14
Hei, i det siste har jeg hadd veldi vonde mensensmerter, jeg får ikke til å såve onklig eller bevege meg. Føler meg veldig slapp å trøtt. Har ikke matlyst og klarer ikke gå på do:( har dere noen tips til å hjelpe å roe ned mensensmertene? (jeg har prøvd ibux, smertestillende men det funker ikke)
Svar
Hei!
Om du har veldig vondt under mensen finnes det hjelp. For noen kan det hjelpe med en varmeflaske mot magen, en time under teppet på sofaen og en liten hvil.
Hjelper ikke Ibux, kan du forsøke Paracet eller en kombinasjon av begge. Følg dosering på pakken og les pakningsvedlegget nøye.
Hvis du vet at smertene pleier å bli sterke, og du trenger smertestillende, bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene. Da begrenser du smerten på mest effektive måte.
Noen ganger holder det med én dose, andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av dagen.
For mange hjelper det å være i bevegelse. De som trener regelmessig har ofte litt mindre mensplager. Hvis smertestillende og andre gode råd ikke hjelper, bør du prate med legen.
Håper svaret kunne være til hjelp. Ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 13.7.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål