Jeg føler meg ikke trygg hjemme hos faren min

Jente, 15

jeg er en jente på 15 år jeg føler meg ikke trygg hos faren min og jeg vill bare bo hos moren min helle tiden og jeg tror han tar mental skade på meg sier stygge ting til meg snakker bare med meg vis han trenger noe er bare sur på meg og han har en horre og horra sin søn son er der og han er så mye mer glad i dem og vis horra krangler med han er han sur på meg direkte ikke henne og han dytet meg intil kanten på en spise sofa/spise borde for å bevise henne noe og han sa bare en skap sorry so så skylde han på meg han er så slem han begynner å gråte når han vet han er feil eller han skader meg så etter en 1 han skjefter på meg og det er mental skading og jeg vill annmelde han men ingen er med meg på det og moren min sier bare at jeg må snakke med noen og horra til faren min sier stygge komentarer til meg helle tiden og sier at jeg altid har feil i alt spiller ikke rolle om jeg sier at månen er grå hun vill si den er gul

Hei

Det er leit å høre at det ikke er trygt for deg hos faren din. Det er ikke greit at han dytter deg eller sier stygge ting til deg.

Faren din har ansvar for at du har det trygt. Men han gjør jo det motsatte med måten han er på.

Jeg vet ikke hva dette handler om hos faren din. Noen ganger kan voksne være stressa eller ha det vanskelig. Men det er de voksnes ansvar å få ting til å fungere, og det er ikke greit at det går utover deg. Det høres ut som om ting ikke fungerer så godt hjemme hos faren din akkurat nå.

Det beste hadde vært om du og faren din kunne snakke sammen alene, dersom du føler deg trygg nok til det. Du kan prøve å fortelle ham hvordan du opplever situasjonen, og at du føler deg utrygg hos ham.

Hvis faren din ikke hører på deg og situasjonen fortsetter, kan det hende at det er best for deg å være mer hos moren din en periode, dersom det er mulig. Da kan dere samtidig prøve å finne ut av hva som skal til for at det kan bli bedre hos faren din.

Jeg kan anbefale deg å ta kontakt med familievernkontoret der dere bor.

Du kan også alltid ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 21.10.2026

Fikk du svar på det du lurte på?