Vet ikke hvordan jeg kommer til å håndtere alkohol

Hei

Vi forstår godt om du er litt nervøs. Husk at det er opp til deg om du skal drikke eller ikke - om du ikke egentlig har lyst til å drikke de to boksene, så må du jo heller ikke.

For å sette det litt på spissen: om du ikke har lyst til å merke noe annerledes ved deg selv, bør du ikke innta noe som får deg til å føle deg annerledes - som for eksempel alkohol.

Men når det er sagt - hvis du likevel bestemmer deg for å drikke dette, så er det tross alt ikke snakk om veldig store mengder. En viss grad av påvirkning vil du sannsynligvis merke, men neppe så veldig kraftig eller så veldig mye. Særlig hvis du sørger for å drikke i et jevnt og sakte tempo, og hvis du sørger for å ha spist godt på forhånd, så er dette ting som bidrar til at promillen - det vil si grad av alkoholpåvirkning - ikke blir like høy. Og når promillen ikke blir så veldig høy, er det også lettere å opprettholde selvkontrollen.

Hvis du uansett har bestemt deg for å prøve å drikke, så er egentlig det du foreslår en veldig god fremgangsmåte. Begynn i det små, vær forsiktig - føl deg fram gradvis. Da erfarer du hvordan alkoholen virker på deg, og hvor godt du tåler det. Så kan du vurdere fra gang til gang om du ønsker å øke litt og litt, eller om mengden var akkurat passe, eller om du overhodet vil drikke igjen.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no