Spørsmål og svar

Er det sånn at noen mennesker trenger mer vann enn andre?

Jente, 20

Hei! Jeg lurer på om noen folk trenger mer vann enn andre? Skjønner det varierer med størrelse, alder, aktivitetsnivå m.m., men spør da jeg drikker veldig mye vann, sammenlignet med andre iallefall. Jeg er en jente på 20 år, ca 165 cm og 63 kg. Ila en dag tipper jeg jeg drikker mellom fem og åtte liter, og jeg er nesten konstant tørst. Har sjekket meg for diabetes og spurt legen min, men syntes det fortsatt er rart. Skjønner dere ikke kan stille noe diagnose etc., men bare lurer på om noen mennesker kanskje bare trenger mer vann enn andre, evt annet jeg burde tenke på, sjekke...?

Svar

Hei!

Du har helt rett i at væskebehovet vil variere ut ifra ulike faktorer som bl.a kjønn, alder, kroppsstørrelse, aktvitetsnivå, klima og annet. Et væskeinntak på rundt 2 liter regnes ofte som normalt, men dette kan som sagt variere.

Å drikke så mye som 5-8 liter væske per dag øres imidlertid ganske mye ut, selv om jeg ikke kan si noe mer sikkert om dette i ditt tilfelle uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.

Hvis du fortsetter å føle deg konstant tørst til tross for at du drikker såpass mye som du beskriver å gjøre, kan det være lurt å kontakte fastlegen din igjen for en ny vurdering av hva dette kan skyldes, eller om det faktisk kan være helt normalt for deg.

Ellers vil jeg også anbefale deg å ta en titt på denne artikkelen hvor du kan lese mer om vann og væskebehov.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 30.5.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål