Hvordan skal jeg klare å få orgasmer?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

De første gangene en har sex og samleier med noen er det ganske vanlig at det ikke blir helt slik en hadde sett for seg. Ofte kan en grue seg litt, kjenne seg usikker på om en ser bra nok ut og så vet en ikke helt hva en skal gjøre for at den andre skal få det godt. Alt dette kan gjøre at en ikke får til å slappe av og nyte det som skjer og da blir det også vanskelig å få orgasme.

Det som kan være fint, er å bruke litt tid på å bli kjent med deg selv og hva du har lyst til å gjøre når du skal ha sex og samleier med noen. Tenk gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Det å bruke sine egne fantasier er en fin måte å bli kåt på og det gjør det enklere å få orgasmer når en onanerer alene eller har sex med kjæresten sin.

Det er også fint å kjenne etter hvor på kroppen det er godt å bli tatt på og på hvilken måte. Noen liker for eksempel å ta på og massere brystvortene sine når en onanerer eller har samleier, andre har følsomme områder på innsiden av lårene eller i nakken.

For at du skal få orgasmer sammen med noen, er det viktig at du vet hvordan du kan gi deg selv orgasmer og hvilke stimuleringer som fungerer for deg. Når du vet dette, er det fint å fortelle det til kjæresten din. Snakk sammen og finn ut hvilke forventninger dere har til hverandre.

Og en siste ting: det å få en penis inn i skjeden vil for de aller fleste ikke føre til orgasmer. Det kan kjennes godt ut, men en trenger som regel mer stimulering. Noen liker derfor å fingre klitoris selv mens partner har fokus på skjeden, andre liker at partner stimulerer både klitoris og skjeden. Prøv deg fram og kjenn etter hva som fungerer for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS