Hvordan slå opp med kjæresten?

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg, men det er viktig å kjenne hva som er riktig for deg!

Her er noe du eventuelt kan prøve:

• Ta deg tid til å tenke over hvorfor du vil slå opp. Er det fordi du ikke føler noe for henne lenger, eller er det andre grunner?
• Velg et tidspunkt og sted der dere begge kan snakke privat. Det kan være lurt å velge et sted der dere begge føler dere komfortable og trygge.
• Når du snakker med kjæresten din, vær ærlig og direkte om dine følelser. Fortell henne respektfullt hvorfor du føler at forholdet ikke fungerer lenger for deg.
• Når du snakker, gi kjæresten din også muligheten til å dele egne følelser og reaksjoner. Selv om du ikke nødvendigvis er enig.
• Prøv å ikke legge skylden på henne, men forklar hvorfor det ikke fungerer for deg. Etter bruddet er det viktig å være tydelig på grensene sine og hva slags kontakt dere begge er komfortabel med.
• Gi ros for den fine personen hun er, og ikke følelsen at det er noe galt med henne.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no