Mamma drikker veldig mye - har dere tips til hvordan si i fra til henne?

Hei- så fint at du tar kontakt med oss her på ung.no!

Du forteller at mamma drikker veldig mye øl og vin nesten hver dag, og at du er redd for at hun skal bli veldig full en dag. Du ønsker tips til hvordan du kan si i fra til henne.

Det er dessverre mange barn og unge som vokser opp med foreldre som drikker for mye. Vi vet at det påvirker barn og unge, og at det kan være veldig skremmende å se at foreldre når de drikker alkohol, blir litt annerledes enn de pleier. Noen voksne kan bli mer høylydt og glad, andre kan bli mer hissig, mens andre igjen kan bli søvnig og trøtt. Jeg vet ikke hvordan din mamma blir når hun drikker, og heller ikke om du merker det fort på henne, men ofte merker barn og unge veldig fort at foreldrene har drukket.

Jeg skjønner at du er redd for at hun skal bli veldig full en dag, for du vet at det har skjedd før. Det kan være veldig skremmende å se at noen du er glad i mister kontrollen og blir så full. Når vi har opplevd noe sånt før, så er det naturlig at vi er bekymret for at det skal skje igjen, så til og med når det ikke skjer, så kan vi bli urolig og redd. Noen ganger kan det kjennes ut som vi går rundt med en ubehagelig klump i magen.

Sånne bekymringer er det viktig at barn og unge ikke går med alene. Det høres ut som du tenker at du kan snakke med mamma om hvordan du opplever det? At du mest lurer på hvordan du kan gjøre det? Jeg tenker det er viktig at du får sagt hvordan du har det når mamma drikker og hva du er bekymret for. Det finnes mange gode tips til hvordan man kan snakke med folk man er glad i om bekymringer som handler om drikkingen deres. Tipsene kan du finne på nettsiden til Av og til; Alkohol og barn | Drikker mamma eller pappa for mye? | Av-og-til (avogtil.no) Der står det også mye informasjon om alkohol og avhengighet, og jeg håper du finner noen gode tips der.

Hvis du likevel ikke tenker at du kan snakke med mamma, finnes det kanskje en annen voksen som du stoler litt på? En slektning, nabo, lærer eller noen andre som det kan være fint å prate med? For når vi går rundt med bekymringer og stress i kroppen vår, så er det viktig at vi får hjelp til å sortere tankene og følelsene våre. Klumpen i magen kan noen ganger bli litt mindre når vi vet at noen andre vet. Kanskje er det en som også kan være med deg når du skal snakke med mamma? Det kan ofte være godt å være sammen med noen, og du har lov til å snakke om dine opplevelser og bekymringer også med andre.

Det er viktig at du vet at det finnes en alarmtelefon for barn og unge, hvor man kan ta kontakt hele døgnet. Du kan chatte med Alarmtelefonen på 116111.no , ringe 116 111, eller sende SMS til 417 16 111, hele døgnet. Denne er til for å hjelpe barn og unge som står i slike situasjoner som deg, og jeg håper du tar kontakt der spesielt hvis du merker at mamma er full/beruset. Jeg har lagt ved informasjon både om alarmtelefonen og en artikkel om det å ha mye alkohol og rus hjemme.

Helsesykepleier på den skolen du går på, er også en man kan snakke med sånne ting om. De kan en del både om familieliv og om rus og avhengighet, så de kan også gi deg tips og råd til hvordan du kan gå frem videre.

Jeg er så glad for at du sendte inn spørsmålet ditt, og jeg håper du finner noen voksne som du kan snakke med dette om videre! Det er viktig at du blir hørt og at din opplevelse blir tatt på alvor. Jeg heier på deg!.

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå kors Kompasset

i samarbeid med ung.no