Hvordan blir det å treffe exen igjen?

Hei

Skjønner godt at du blir stresset av dette og føler at panikken tar deg. Det er ikke lett og skal møte noen igjen som du har hatt så store følelser for.

Vil bare begynne med å støtte deg på at det er du som bestemmer over deg selv. Hvis du synes det blir vanskelig å møte han og du er usikker på om det blir bra for deg så er det viktig at du vet at du er ikke forpliktet til å møte han. Du kan også vurder om du vil møte han med en venninne tilstede.

Det at du er redd for at dette møtet skal bli kleint eller vanskelig er helt forståelig. Det er ikke alltid så lett å møtes personlig, da mange føler at det er mye mer sårbart enn å snakke på nett sammen. Det er som du ser helt naturlig at du gruer deg, begynner å tenke negative tanker og blir veldig usikker på deg selv. Tenker nok at denne gutten har det akkurat likt som deg akkurat nå. Det er skummelt å møte noen for første gang etter det er lenge siden sist, og det kan lett oppstå stille stunder der dere begge er usikker på samtalen videre. Dette er igjen helt normalt og skjer de aller fleste. Men, det som er fint å tenke på er at stort sett så blir det ikke riktig så ille som man frykter. Det går aldri å forberede seg hundre prosent til å møte noen da det sjelden blir slik man har tenkt. Dette kan kanskje være en hjelpetanke for deg?

Husk også at det er ingen som kan bestemme seg for hvem de skal forelske seg i. Følelser kan ingen styre og det betyr at hvis denne gutten du liker så godt ikke har følelser tilbake på deg, så er det ikke deg det er noe galt med. Det samme gjelder deg, du forelsker deg jo ikke i alle guttene du møter, selv om du kanskje vet at noen er forelsket i deg.

Husk at du er den du er. Vi er alle ulike og kan være sjenert i mer eller mindre grad. Noen prater mye mens andre er mer stille og lyttende. Noen liker best å omgås litt rolige personer og noen liker best utadvendte og skravlete personer. Det hadde ikke fungert å være sammen flere mennesker hvis alle var helt like. Vi trenger ulikheten.

Det at du anerkjenner dette som kjennetegn ved deg, kan gjøre at du kan utvikle deg i den retningen du ønsker. Det er viktig at ikke sjenansen hindrer deg i å være deg og gjøre det du ønsker. Det betyr at du må velge å gjøre det du innerst inne ønsker og heller tåle ubehaget når du går litt utenfor din trygge komfortsone.

Som du ser så er det viktigste at du er deg selv, at du snakker og blir kjent med denne gutten du vil bli kjent med og kommer med hint både i kroppsspråket, ved blikk og ved handlinger du gjør. Gi han positiv oppmerksomhet og la han få tid til å registrere hva han føler tilbake. Har han gode følelser så vil du merke det.

Håper at du er helt trygg på denne gutten du skal møte, det er alltid en liten risiko man skal være klar over. Det er derfor en ekstra trygghet for mange at foreldre vet hva man gjør slik at man kan snakke om eventuelle utfordringer. Men, det er fint hvis du har med deg en venninne slik at du ikke er alene om dette. Les også artikkelen under om hva som kan være fint å snakke om:)

Ønsker deg alt godt og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.