Hva kjennetegner ADHD uoppmerksom type?

Hei

Ja, det stemmer.

ADHD uoppmerksom type har symptomet oppmerksomhetsvansker uten at du er påfallende hyperaktiv eller impulsiv. Den største utfordringen er konsentrasjonsvanskene, men du kan også kjenne på en indre uro eller rastløshet.

Du kan oppleve det å strukturere og organisere hverdagen på en god måte som en kamp. Det kan være vanskelig å venne seg til nye rutiner, og daglige rutiner som for andre synes enkelt, kan være vanskelig å gjennomføre.

Du kan streve med kortere oppmerksomhetsspenn og hyppig skifte av fokus, samt at du blir lett distrahert av egne tanker og av ytre stimuli. Det kan gjøre det vanskelig å gjennomføre det du har tenkt. Det å disponere tiden kan oppleves som krevende.

Dette kan gjøre at du opplever deg som annerledes enn andre uten å forstå hvorfor.

Når du er utredet for ADHD kan du be den som har utredet deg om å fortelle deg hva som er akkurat dine utfordringer. Slik at du bedre kan forstå deg selv.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no