Jeg er stressa fordi alle er så mye bedre enn meg?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når du skal begynne på danselinja til høsten så er det ikke fordi du kan danse (noe du også sikkert kan), det er det du skal utvikle og lære.

Jeg tror du undervurderer deg selv. Du sier du har hatt mange hobbyer, men ikke blitt særlig god til noen av tingene. Når du slutter fordi du ikke syns du får det til, så kan det være at det er akkurat der, når du møter en hindring, at du virkelig ville kommet videre. Det er ganske vanlig.

Hvis du sammenligner deg med noen som ikke har vært borti de hobbyene du har hatt, så kan de sikkert ingenting om det. Tenk på alt du kan, selv om du ikke var best!

Slutt med å snakke deg selv ned, tenk positive tanker om det selv, og ikke minst alt du har lært ved å ha vært innom mange hobbyer som du har.

Det er heller ikke nødvendig å være så god på noe. Det holder i massevis at du trives med det. Når du lærer noe nytt, så er det ikke fordi du kan noe om det fra før, det er fordi du har lyst til å lære om det. Eller lære mer hvis du faktisk kan noe om det fra før.

Jeg synes du skal øve på å bli god på å gi deg selv gode tilbakemeldinger, klappe deg selv på skulderen og si "well done" når du har gjort noe. Det trenger ikke være enestående, bare godt nok!

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Trenger du noen å snakke med?