Ble utestengt fra en gruppechat i klassen og ble veldig lei meg, tips?

Jente, 13

hei, for litt siden lagde jeg og noen andre en gruppechat med klassen og alt gikk jo helt supert vi snakke og lo ofte, men så adda en person en annen person som vi ikke hadde tenkt å adde fra klassen (det dere menes ikke som utestegning bare han sier veldig mye stygge ting og hater meg veldig) så jeg sletta han med en gang for jeg ville ha balanse i chatten slik at det ikke ble masse banning og sånt. så noen få minutter hadde godt så fikk jeg en meling fra venninen min som spurte om hun kunne vise noe uten at jeg blir sur, jeg svarte jo: okii fordi jeg trodde det bare var noe tull er noe sånt. men det var det ikke. han fyren som jeg hadde sletta fra gruppa lagde en gruppechat med klassen min og adde alle uten av meg som har whatsapp og titelen er jo: 8... ( 0 mitt navn) og når jeg så det.... så jeg gråt faktisk i ca. 30 min for jeg var veldig såra (fordi det er sånn jeg er) jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. jeg vil ikke si i fra til han eller noen folk jeg kjenner jeg trenger bare tips

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det her kan jeg forstå ikke er greit.

Det du beskriver handler sjeldent om at den som blir utestengt ikke er bra nok. Hva som er årsaken i din situasjon kan jeg ikke gi deg et sikkert svar på, men kan det hende at denne gutten satt igjen med noen av de samme følelsene som deg nå, når du utestengte han fra den andre gruppechatten deres?

Misunnelse, sjalusi, hevn. Det er mange typer mekanismer i mennesket og du treffer alltid i løpet av livet noen som må teste ut grenser som påvirker andres liv.

Hva med å snakke med denne gutten der du forteller det som du skriver her. Kan det være andre i klassen som du kan snakke med og som kan støtte dere?

Hva med å snakke med foreldrene dine om det her?

Er det vanskelig så kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med om det som foregår.

Sammen kan dere kontakte læreren din og forklare situasjonen. Mobbing, utestengelse er noe skolen skal ta tak i når det blir oppdaget. Skolen er forpliktet til å sette i gang tiltak når det du beskriver skjer.

Har du interesser du er usikker på om andre i klassen har. Spør og se om du finner noen. Sammen kan dere bli en gruppe som bygger på felles interesser uten nødvendigvis gjennom gruppechatter. Det kan være å se en film, spise noe godt sammen eller være med på fritidsaktiviteter.

Jeg har lagt med noen artikler jeg tror kan være nyttige.

Det her finner du en løsning på med hjelp fra en voksen.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv og hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 6.12.2025