Hva kan jeg forvente første time hos DPS?

Hei du

Så fint at du tar kontakt.

Skjønner godt du er usikker i ditt første møte med DPS/psykolog. Dette er en uvant situasjon og man kan lure veldig på hva som skjer.

Du får nok ikke vite så mye på forhånd nei, det har du rett i. Du vet hva som er henvisningsgrunnen din - depresjon, sosial angst, søvnvansker og mulig autismeutredninng.

Det at du har en MADRS-skåre på 40 (veldig høyt, indikerer alvorlig depresjon) kan absolutt bli tatt opp. Men husk at det er flere ting som spiller inn for å vurdere en depresjon - en MADRS-skåre plukker “bare” opp hvordan du svarte akkurat den dagen. Andre ting som funksjon i det daglige og så videre vil også spille inn.

Jeg tenker at det ikke blir så enkelt å forberede deg så veldig mye fordi du vet ikke akkurat hvordan de legger opp første timen. Det jeg tenker er vanlig er at vedkommende du møter tar utgangspunkt i henvisningen fra fastlegen - enten refererer fra den muntlig eller leser den opp for deg og spør om du kjenner deg igjen. Det er også sannsynlig at den du møter spør hvordan du har det i dag, hvordan det er å møte til timen og hva du trenger mest hjelp med.

HUSK at de som tar imot deg er veldig vant til å snakke med andre i samme situasjon og vil absolutt hjelpe deg på vegen. Det er IKKE slik at du skal måtte ta ansvar for innholdet i timen og skal finne ut av alt selv. Så du vil få god hjelp på vegen.

Jeg råder deg til å møte opp med et åpent sinn, tenke litt over hva du trenger mest hjelp med og så være åpen for første møtet. Det blir ofte litt greiere gang to og tre når man vet hvem man skal snakke med.

Angående det med autisme så må dere finne ut av det etterhvert. Enten om det er noen som kjente deg da du var liten, skolerapporter, PPT-kontakt eller BUP-kontakt eller at du selv må fortelle om barndommen. Det er ikke noe absolutt fasit her - dette finner du ut av sammen med psykologen dersom det blir akutelt med utredning for autisme.

Ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen