Kan legen henvise meg direkte til noen med en gang?

hva kan jeg si for å bli tatt seriøst av legen min om å ha lyst til å snakke med psykolog. jeg har snakket med han før og han ga meg noe skjema til noe kommune greier men det virket så komplisert å finne ut av at jeg ikke gjorde noe med det. jeg vil bare bli henvist til noe med en gang uten masse styr. jeg har seriøst ingen andre å snakke med. har egt ingen venner, pappa er død og har ikke et nært forhold med mamma. mamma har uansett masse å styre med fra før siden hun er alenemor med depresjon og broren min har det vanskeligere enn meg og krever masse av oppmerksomheten hennes. jeg har det så vanskelig, jeg har mistet lysten til å leve. jeg vil bare ikke føle meg som dette hver dag. hvis jeg snakker med legen min, kan han henvise meg til noen med en gang? jeg vet ikke hvor lenge jeg kan bære på disse følelsene alene lenger.