I det siste har jeg bare fått 3. Mamma maser og stresser meg.

Jente, 13

I det siste har jeg bare fått 3, det bekymrer meg for det ser ut som at mamma tenker mer på det. Det er prøver hver uke og det eneste jeg gjør på fritiden min er bare å øve. Mamma stresser meg veldig for hun maser sånn om at jeg må øve og sier at denne prøven er det viktig at du øver til, da blir jeg ofte sint og får en sinneutbrudd. Det er allerede to lærere som har spurt om jeg har lyst på lettere ting i fag jeg selv synes at jeg mestrer godt, jeg har vært to ganger på testing for matte og alt jeg kjenner nå er at jeg ikke orker mer. Jeg har jo fått 3,4 og 5, men nå har det vært mye 3 i det siste.

Svar

Hei!

Så bra at du skrev til oss om strevet du har med skolen, og at din mor stresser deg. Det høres slitsom ut for deg.

Kan du snakke med din mor om dette en dag det passer? Sikre deg at dere har god tid.

Kanskje kan din mor hjelpe deg med leksene, hjelpe deg å øve? Hvis dere setter av en times tid hver ettermiddag, kan det være at dere får en fin stund og at du lærer mer.

Du kan også jobbe med hvordan det er du leser lekser og øver. Kanskje vil en bedre lekse-teknikk gjøre at du husker mer?

Sett alltid av to timer til lekser etter at du er ferdig på skolen.
Legg alltid bort telefonen når du skal gjøre lekser. Da slipper du forstyrrelsen fra den.
En lur metode for å sikre deg at du forstår det du har lest er at du gjentar det du har lest med dine egen ord. Et godt spørsmål du kan stille deg selv er å spørre deg selv om hva det betyr det du akkurat leste.
Det å lese høyt, og å skrive notater og stikkord, er også veldig lurt. Da tar du ut det viktigste av det du har lest, og når du husker stikkordene er det lettere å huske hva dette gjelder.
Det er også lurt å snakke med medelever om lekser, diskutere leksene.

For at du skal se framgangen i jobbingen med lekser kan det være motiverende å lage liste på det du skal gjøre av lekser, og så krysse av for hver lekse som er gjort. Da ser du framgangen.

Snakk med din mor.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.5.2026