Jeg er ikke fornøyd med kroppen min. Alt er helt feil.

Hei.

Så trist å høre at du er så misfornøyd med deg selv.

Det er dessverre vanlig at ungdommer har negative tanker om seg selv og kjenner på en usikkerhet om de er bra nok. Mange er for opptatt av å passe inne og bruker mye energi på å tenke på hva andre tenker om dem. Det er slitsomt å ha det sånn.

Den eneste du egentlig trenger bekreftelse fra er deg selv. Hvis du jobber med selvfølelsen din, så blir du mere trygg på at du er bra nok akkurat som du er, og trenger ikke bekymre deg om hva andre synes. Hvis du har lyst til å gå i skinny jeans, så gjør det! Hvis noen har behov for å kommenterer på det, så betyr det at de er usikre og trenger å rakke ned på andre for å hevde seg selv.

Det varierer fra jente til jente hvor tidlig man kommer i puberteten, hvor fort man får pupper og hvor store de blir til slutt. Det er typiske at man ikke er fornøyd med hvordan man selv ser ut. Jeg skal love at det er mange jenter med små pupper som skulle ønske de hadde større. Uansett størrelse på puppene, så har det ingenting å si for om venner liker deg eller om du får deg kjæreste senere. Man blir jo ikke glad i noen bare fordi de har en fin kroppsdel, eller uvenn med noen fordi en pupp er for stor. Det er jo personen inne i kroppen som er interessant.

Det er normalt å ha mange ting man lurer på i puberteten. Ofte handler det om følelser og kropp, men også praktiske ting som f. eks sminke som du også nevner. Kan du snakke med en voksen hjemme? Har du en eldre søster eller kusine, eller en god venninne? Kanskje dere kan finne noen tips på YouTube eller TikTok.

Det er ikke så lett å få det bedre med seg selv helt alene, så det er lurt å dele med noen hvordan du har det. Hvis det ikke er så lett for deg å snakke med familie eller venner, så anbefaler jeg at du snakke med helsesykepleier på skolen din. Hen kan gi deg tips om hvordan du kan få bedre selvfølelse.

Håper du noen svar du kan bruke. Ønsker deg alt godt videre:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no