Hva kan jeg gjøre for å få mindre pupper og rumpe?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no

Det er ikke så lett å gjøre noe med kroppen. Det er genene som bestemmer hvordan kroppen blir, og det blir bestemt allerede ved unnfangelsen.

Du er i puberteten og det er den fasen i livet hvor kroppen og hjernen forandrer seg mest. Kroppen din er i ferd med å forvandle seg fra en barnekropp til en kvinnekropp.

I løpet av den prosessen så skal en jente få pupper, rumpe, hofter, mage og lår som passer til en kvinne og ikke en pike. Noen jenter er tidligere i puberteten med denne veksten enn andre, og derfor vil det i en periode se ut som noen er småjenter enda mens flere og flere vil ha en mer utviklet kropp.

Ikke sammenlign deg så mye med andre. Det er å undervurdere deg selv. Vær stolt av kroppen din. Den en din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er å ha en sterk og sunn kropp, og det får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier å skolen din. Det hjelper å snakke om det som tankene og følelsene er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier