Jeg er usikker på kroppen min og trenger tips til å få bedre selvfølelse?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Det er ganske vanlig å være usikker på seg selv og sin egen kropp i puberteten. Kroppen din skal forvandles fra å være en pikekropp til å ha en voksen kvinnekropp. Du får rumpe, hofter, pupper, mage og lår. Det er sånn det skal være og helt normalt.

Når vennene dine sier noe pent om deg, så må du tro på dem. Det er første skritt på veien til bedre selvbilde. En annen ting er å snakke seg selv opp. Si til deg selv at du er fornøyd med kroppen din, den er sterk og sunn og du har mange flotte og positive egenskaper.Du må gjerne skrive ned alle de positive egenskapene dine, i stedet for å legge alt fokus på de 2 tingene med kroppen du ikke er fornøyd med.

Snakk gjerne med helsesykepleier. Der kan du også få hjelp til å styrke selvbildet ditt og i tillegg så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier