Ingen sier noe, men jeg hater kroppen min, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg blir lei meg når unge flotte jenter som er helt normaltvektige vil gå ned i vekt.

Puberteten forvandler kroppen din fra å være en pikekropp til å bli en kvinnekropp. En kvinnekropp har rumpe, pupper, mage, hofter og lår. Det er normalt, det er sånn det skal være. Og så viser moteindustrien og influensere oss noen radmagre rollermodeller som både er jukset med og bildene er manipulert.

Du må slutte å sammenligne deg med andre. Det er det samme som å undervurdere deg selv. Du er du, du er unik og du passer akkurat for deg. Kroppen din er fantastisk! Vær stolt av den! Det beste er å ha en sunn og sterk kropp, og det får du gjennom å spise regelmessig og sunt, trene jevnlig og sove godt.

Jeg er glad for at det ikke funket for deg å slutte å spise. Det funker nemlig ikke for noen, uten de som er virkelig syke. Og det ønsker du ikke. Da er det en spiseforstyrrelse.

Når du sier at du jogger hver dag, så blir jeg litt engstelig for deg. Det minner litt for mye om tvang, og det er ikke bra. Det er bedre å jogge 3, kanskje 4 ganger i uken, og trene litt styrke innimellom, det er bra for kroppen.

Snakk med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper alltid å snakke med noen når du er frustrert og lei deg. Der kan du også få hjelp til å styrke selvbildet ditt. Det er der, du har bare gjemt det godt. Tenk over alle de gode kvalitetene du har i deg, skriv dem ned, og repeter dem. Da skjønner du fort at selvbildet ditt er der, det har bare blitt svekket av ønsket om å bli tynn.

Jeg ønsker deg alt godt!

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier