Hvordan få bort fett i ansiktet?

Hei.

Svært mange ungdommer studerer utseendet sitt svært nøye, og sammenligner seg med andre. Når du sammenligner deg med andre så undervurdere du deg selv. Du er du, du er unik og kroppen (og ansiktet) passer akkurat til deg. Vær stolt av kroppen din!

Det går nok ikke an å punktslanke seg. Det er genene våre som bestemmer hvordan kroppen vår blir. Det beste er å ha en kropp som er sunn og sterk, og det får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Gjennom puberteten vil kroppen utvikle seg fra å være en pikekropp til å bli en kvinnekropp. En kvinnekropp har pupper, rumpe, hofte og lår, det er det normale. I tillegg går kroppen gjennom stor lengdevekst. Alt forandrer seg ved kroppen, også ansiktet. Så du kan ikke vite hva det endelige resultatet blir før det er gått mange år ennå. Kroppen din har kanskje alt endret seg noe, ansiktet vil også gjøre det etterhvert.

Hos noen skjer denne utviklingen og veksten i store rykk, og det er lett å se endringen. Hos de fleste skjer det sakte og litt om gangen, og da er det ikke så legg å merke forandringen.

Som sagt det er ikke noe du kan gjøre for å endre ansiktet ditt, men lev sunt, vær aktiv og gjør ting som gir energi og som gjør deg glad. Ha fokus på alt som er bra ved deg, ikke vær så selvkritisk.

Du er unik og hele deg er også i endring.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier