Kan man gå opp i vekt av å føle seg oppblåst?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når du føler deg oppblåst så er det ofte på grunn av luft. Det kan også være at du har spist mat som kroppen har vanskelig for å fordøye, sånn at det tar lenger tid før maten å bli fordøyd, dermed kan du midlertidig gå opp i vekt.

Mange blir oppblåste i forbindelse med mensen, og noen varierer et par kilo opp og ned i denne periode.

Du skal spise mye mer enn vanlig over lengre tid for å legge på seg 3-4 kilo. Jeg vil tro at badevekten kanskje spiller deg et puss.

Jeg synes ikke du skal veie deg så nøye. Det beste er å ha en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sunn og sterk kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Den viktigste grunnen til at ungdom i puberteten går opp i vekt, er at kroppen forandrer seg fra å være en pikekropp til å bli en kvinnekropp. Du får pupper, rompe, hofter, mage og lår. Det er det normale.

Jeg synes gjerne du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som tankene of følelsene er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier