Kan en 14-åring gå i terapi?
Jente, 14
Jeg er en 14 år gammel jente som har skilte foreldre. Jeg har til vanlig bodd 50/50 men jeg hadde det ikke bra hos faren min så i slutten av sommeren stakk jeg av for jeg greide ikke p være der mer. Også nå er ting blitt litt rart å værre å alt. Jeg lure på om jeg som 14 åring kan gå i terapi, men at det jeg snakker om der kan jeg si uten at moren å ste faren min får vite det?
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til ung.no. med spørsmålet ditt.
Ja, selvfølgelig kan en 14-åring gå i terapi. Eller du trenger ikke kalle det terapi, men samtaler.
Det er ikke uvanlig at det kan være strevsomt å være ungdom, med mange forskjellige tanker og følelser. Spesielt vanskelig kan det være når forholdet til en, eller begge foreldrene ikke føles komfortabelt eller greit.
Da er det godt å ha noen å snakke med og det trenger ikke være så alvorlig at du trenger å gå i terapi, men bare vanlige samtaler hos helsesykepleier.
Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom med mange forskjellig utfordringer, også det som skjer hjemme. Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.
Helsesykepleier har taushetsplikt, så ingeting av det dere snakker om vil bli fortalt videre til noen, uten at du samtykker til det. Det kan du stole på.
Hvis helsesykepleier vurderer at du trenger mer hjelp enn det hun/han kan tilby, så vil hun/han sørge for at du får kontakt med den rette personen.
Jeg ønsker deg alt godt.
Lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 17.9.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål