Hvordan kan jeg bli den jeg egentlig er?

Jente, 19

Jeg har begynt på folkehøgskole og er 3/4 uker inn. Men jeg føler jeg ikke er meg selv eller er den personen jeg vil være i det hele tatt. Jeg tilpasser meg bare folk og det føles ikke helt riktig. Jeg gjør ting også som går i mot mine egentlige moraler bare for å kunne være sosial. Eks; Jeg er egentlig veldig i mot røyking men har vært på to fester nå der jeg har gjort det, og i går etter en tur kom det en kar og spurte om jeg ville ha og jeg sa ja, men jeg hadde jo ikke lyst til det egentlig. Så jeg bare holdt på den uten å gjøre så mye, og jeg innså da mens jeg holdt den at jeg ikke liker denne versjonen av meg i det hele tatt, og at det ikke er meg. Men siden vi er noen uker inn så føler jeg folk har allerede lagd et bilde av at det er sånn jeg er, og selv om folk kanskje ikke tenker det så vet jeg ikke hvordan jeg skal komme ut av det. Så, jeg har lyst til å bli den jeg egentlig vil være men aner ikke hvordan.

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er ikke så uvanlig at det tar litt tid før man finner seg selv i en ny gruppe. Det har bare gått 3-4 uker. Kanskje det er nå du skal begynne å vise hvem du virkelig er?

Vær den versjonen av deg selv som du vil være, og som er den ekte deg. Folk vil like deg for den du er, og ikke for den du forsøker å være. Om du ikke vil røyke, så bestemmer du deg for å takke nei neste gang du blir spurt.

Det er utfordrende å fortsette å spille en rolle og å gå på akkord med dine egne prinsipper. Bestem deg for å være ærlig mot deg selv. Selv om det føles litt utfordrende å gå ut av en rolle nå, så vil det bli mer slitsomt å fortsette å late som.

Vær med folk som du føler deg komfortabel sammen med, og som gjør at du klarer å slappe av.

Forsøk å tenke igjennom og legg merke til hvorfor du handler slik du gjør. Er du redd for å ikke bli likt? Er du redd for å ikke passe inn? Er du redd for å bli ensom?

Om du er klar over hva du tenker og føler, som får deg til å tilpasse deg, isteden for å vise hvem du er, så er det lettere å endre på hvordan du tenker i forhold til dette.

Håper svaret hjelper deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 19.9.2025