Skal finne noen å snakke med, men trenger å få satt ord på ting

Gutt, 20

Hei, skriver hovedsakelig dette for å prøve å sette ord på det, men setter veldig pris på svar også :). Jeg tenker å prøve å finne en psykolog så jeg får snakka ordentlig ut, men inntil da, ja. Jeg er 20 år, og føler meg redd for å ta videre steg mot et forhold. Jeg tenker å studere nå til høsten et annet sted, langt unna der jenta jeg "dater" skal, og jeg vurderer nå derfor å avslutte "forholdet" nå, for at det ikke skal gjøre like vondt senere. Vet at dette er ganske vanlig, men så har jeg også alltid sliti med å slippe folk ordentlig innpå meg, og jeg tror det ligger og bygger opp i bakgrunnen, og lager en slags mur. Hvorfor jeg har gjort det vet jeg ikke helt sikkert, men jeg har siden liten hatt skilte foreldre, der de på en måte har satt hverandre opp mot hverandre. Jeg er veldig glad i begge, men har egt aldri klart å si ifra mens de holder på, og jeg føler nå at jeg blir mer distansert fra spesielt mor. Som sagt, skal finne noen å snakke med, men trengte å få satt ord på det :)

Svar

Hei,

Så fint det er å lese litt av din historie! Det er lurt å øve seg på å sette ord på hva som er på innsiden, og forstå hvordan din oppvekst kanskje preger deg eller begrenser deg i dag.

Jeg tror også at det kan ha en sammenheng, at du sliter med å slippe folk innpå deg, og det at foreldrene dine har vært i så mye konflikt.

Det kan være ting som fester seg, som du heller ikke er klar over selv, og som kanskje gjør deg redd for å la folk komme for nærme.

Kanskje du kan prøve å snakke åpent og ærlig med denne jenta som du dater, om de utfordringene du har? Man kommer ofte nærmere andre mennesker ved å vise sårbarhet, åpenhet og ærlighet.

Fortsett med å sette ord på hvordan du tenker og føler, både i skriftform og muntlig.

Hvem vet, kanskje du skal prøve å slippe noen litt nærmere innpå deg?

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 18.3.2025