Vanskelig forhold til pappa, etter en voldshendelse. Hva er rett å gjøre?

Hei!

Det er fint at du vil forsøke å få et bedre forhold til pappaen din igjen. Alle fortjener en ny sjanse, selv om de har gjort dumme ting. Jeg syns det er fint at pappa prøver å nærme seg deg igjen, og at han hver dag prøver å snakke med deg og vil være snill. Da tenker jeg at det viser at han ikke har gitt opp forholdet mellom dere, og at han vil gjøre opp for seg men kanskje ikke helt vet hvordan? Jeg får inntrykk av at du betyr mye for pappaen din.

Samtidig skjønner jeg veldig godt at det er vanskelig for deg å slippe han innpå deg, etter det som skjedde. Selv om det har gått mange år. Det er naturlig at du har trukket deg vekk fra pappa etter at du opplevde den skremmende og vonde episoden med vold. Slike erfaringer setter seg fast i kroppen og forsvinner ikke av seg selv. Det at du trekker deg vekk kan man tenke på som en slags beskyttelse, hjernen og kroppen din vil hindre deg i å komme i fare eller å oppleve noe lignende skremmende på nytt. Med andre ord tenker jeg at du bør akseptere og ta på alvor de vanskelige følelsene du har og gjøre noen grep for å bearbeide dem slik at det kan slippe tak og hjelpe deg å få det litt bedre hjemme.

Du spør hva du skal gjøre - Jeg tenker at du og pappa bør finne noen utenfra som jobber med familieterapi, som kan hjelpe dere å snakke sammen. Det kan være litt vanskelig å gjøre sånt selv når det har gått så lang tid og når det handler om vold. Jeg vil anbefale deg å ringe til et Familievernkontor eller til en forening som heter Alternativ til vold. Begge disse stedene er det gratis å få hjelp hos og det finnes kontorer over hele landet. De som jobber der er erfarne terapeuter som kan masse om familieproblemer og vold. Man kan få samtaler hver for seg og sammen, og gjennom dette vil du og pappa (og kanskje mamma og?) få snakket ut om det som har skjedd og kanskje jobbet litt med hvordan dere skal få tilbake et mer normalt og trygt forhold.

Hvis du foreslår noe slikt for pappa så viser du jo aller mest at du ønsker at dere skal få det bedre sammen. Det tenker jeg er en fin ting, og jeg tror han vil bli glad om du tar mot til deg og spør han. Hvis han ikke vil så kan du uansett snakke med Familievernet på egenhånd, og finne litt mer ut av de følelsene du bærer på. Det er verdt et forsøk, tenker jeg.

Håper dette ga deg noen svar. Jeg håper du og pappa kan få tilbake et bedre forhold og at han fortsetter å være snill og at han aldri bruker vold igjen mot verken mamma eller deg<3 Skriv gjerne til oss igjen om du har flere spørsmål.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no