Må jeg fortelle han hva som har skjedd?

Jente, 16

Jeg og exen min slo opp for noen måneder siden og da hadde vi vært sammen i 2år, men har hatt kontakt nesten hele tiden etter det. Og vi begge er fortsatt glad i hverandre, men ting begynte å gå ganske dårlig på slutten med alt mulig og bare krangling, gikk imot hverandre, og hadde aldri noe ordentlig samtaler uten at det ble krasj. Men i mellomtiden der vi nå ikke har vært sammen har jeg ligget med ti stykker fordi jeg trodde det ville få vekk følelsene minne for han men det hjalp ingenting. Jeg gjorde det bare pga det, og det hjalp ikke sp jeg føler meg sykt ekkel og som om jeg har vært utro mot han men jeg har jo ikke det fordi jeg og han er jo ikke lenger i et forhold. Men nå har jeg og exen lyst til å bli sammen igjen og prøve på nytt, må jeg fortelle han hva som har skjedd in the mean time eller kan jeg bare holde helt kjeft om det og leve et lykkelig liv videre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er en del som har seksualitet med andre i håp om at det skal hjelpe mot kjærlighetssorg. Det er ofte en kortsiktig løsning og at det ikke hjelper i det lange løp, slik du har opplevd.

Hvis en skal komme over en eks, må en jobbe seg gjennom tankene og følelsene.

For at du skal kunne starte på nytt med kjæresten din, kan det være nyttig at du snakker med en fagperson. Da kan du sortere tanker og følelser. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg å håndtere de tankene du har om det som har skjedd siden det ble slutt forrige gang.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Det er viktig at du minner deg selv på at du ikke har vært utro. Det var slutt mellom dere når du hadde seksualitet med de andre.

Det kan også være viktig at du minner deg selv på den frie viljen du har og at du ikke må svare til andre enn deg selv. Seksualitet med seg selv og andre er privat, og er ikke noe andre har noe med. Men det er det ikke alle som forstår eller tenker på. Det er noen som snakker om de de har hatt seksualitet med.

Kanskje må du ta i betraktning at han kan komme til å få vite om de du har har hatt seksualitet sammen med?

Snakk med en fagperson.

Finn ut hva som er best for deg.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 10.11.2021