Er det normalt å miste hardhet i penis før sex?

Hei!

De første gangene en har sex og samleier med noen, er det veldig vanlig å oppleve at penis ikke blir hard eller at hardheten forsvinner og penis blir myk. Dette kan skje uavhengig av hvor kåt og klar en er for samleier og uavhengig av hvor tiltrekkende den en skal ha sex med er. En kan oppleve det frustrerende og slitsomt når det skjer, men kanskje det kan være ok å vite at en ikke er alene om å ha det slik?

For de fleste skjer dette på grunn av prestasjonsangst. En kan kjenne seg usikker på hva en skal si og gjøre. Noen kan også være usikker på om penis og kroppen ser bra nok ut. Og når en er usikker på seg selv, kan det være vanskelig å slappe av, kose seg og nyte det som skjer.

Det som kan være en løsning for deg når du vil ha sex og samleier med noen, er å vente litt med å skulle starte samleiet. Ha fokus på den du skal ha sex med og onanere og gi partner munnsex. Etter hvert som du gjør det ok for partner, vil mest sannsynlig noe av stresset gi seg og penis blir stiv.

Virker ikke dette, er det fint å prate med noen om hvordan du opplever det. Da kan helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din være fin å snakke med. Du kan også chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Etter hvert som du blir eldre og gjør deg flere erfaringer med sex, vil også stresset gi seg og du vil oppleve mestring.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS