Jeg gidder ingenting, verken å lese til eksamen eller trene.

Hei!

Det er fint at du skriver hit når du kjenner at du ikke gidder å gjøre det du vet du burde gjøre, både når det gjelder skole og trening. Det er umulig å gi deg et svar på hva det handler om, men kanskje kan du klare å finne mer ut av det selv ved å lese svaret her.

Dette trenger ikke å handle om ADHD. ADHD kjennetegnes ved konsentrasjonsvansker, hyperaktivitet eller impulsivitet. Man kan oppleve at det er vanskelig å få med seg muntlige beskjeder, glemme avtaler, miste ting og gjøre ting uten å tenke seg om. Da har man heller mer energi og gjør ting på impuls enn at man sliter med å orke eller ha overskudd.

Noen kan kjenne på liten motivasjon til å gjøre noe som helst når det er mørketid slik som nå. Dersom dette kom nå i høst kan det være det henger sammen med tiden vi er inne i nå.

Hvis man føler seg trist kan man bli lei, lat og kjenne på lite energi. Da er det lurt å snakke med noen for å få hjelp til å sortere i tanker og følelser for å få det bedre.

Begynn med å snakke med noen. Du kan godt starte med å snakke med en lærer eller rådgiver. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom for å finne mer ut av hva mangel på energi handler om.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no