Tror jeg har ADHD. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det høres ut som du og din venn har gjort en undersøkelse rundt ADHD og kjent deg igjen i en del av symptomene som hører til diagnosen.

ADHD er en tilstand som kjennetegnes ved konsentrasjonsvansker, hyperaktivitet eller impulsivitet. Man kan oppleve at det er vanskelig å få med seg muntlige beskjeder, glemme avtaler, miste ting og gjøre ting uten å tenke seg om. Man kan også ha disse trekkene uten at man nødvendigvis har ADHD, og derfor er det viktig at en fagperson gjør en undersøkelse for å stille diagnosen.

Mitt anbefaling til deg er derfor at du starter med å snakke med en voksen du stoler på. Det kan være foreldre, helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjonen for ungdom. De har erfaring med å snakke med ungdom i samme situasjon som deg og kan gi god støtte og råd fremover om hva du kan gjøre selv og hva andre kan hjelpe deg med. Ved behov kan de og henvise deg videre til en lege eller psykolog for å undersøke hva plagene dine kan skyldes.

Det er viktig at du vet at de symptomene du har ikke nødvendigvis trenger å være del av en sykdom, og at du ikke tar noen bekymringer på forskudd. Mange av plagene som kan likne ADHD kan være normale deler av puberteten, og mye går over av seg selv.

Jeg håper noe av dette var til hjelp og ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no