Jeg har hatt det vanskelig, både med venner og familie.

Hei!

Det er fint at du skriver hit når du har det vanskelig og har hatt det en stund. Selvom det kan føles veldig håpløst nå, så finnes det hjelp å få.

Jeg kan godt forstå at familiesammenkomster oppleves annerledes når mange i familien har fått nye kjærester og de har med seg sine barn. Da er det naturlig at du føler på en annen stemning og tilhørighet enn tidligere. Når du i tillegg har det vanskelig med venner og ser at broren din sliter, så kan det rett og slett bli mye for deg å håndtere.

Det er flott at du har fått tre venner som du stoler på. Hvor populær man er sier ingenting om hvor god venn man kan være. Det viktigste for deg er at du har venner du stoler på, som gjør deg glad og som du har lyst til å være sammen med. Prøv å overse kommentarer fra andre i klassen din, eller snakk med læreren dersom det oppleves som mobbing. Mobbing skal tas på alvor.

Vi vet at det å snakke med noen om de tanker og følelser vi går med inni oss ofte hjelper. Ved at du får sette ord på det du har opplevd og det du føler, så kan du lettere begynne å få det bedre. Det er mulig å få hjelp til å finne ut av ting, slik at man får en større forståelse av hvorfor man har det slik man har det. Helsesykepleier på skolen kan hjelpe deg å sortere i tankene dine. Kanskje kan dere sammen også videreformidle noe av det du syns er vanskelig til foreldrene dine, slik at de kan få bedre mulighet til å støtte deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no