Er det ingen som vil være venn med meg pga psykisk lidelse?

Hei!

Jeg forstår at du føler deg trist om du har disse tankene om at du er alene og at ingen liker deg. Slike tanker er vonde, og mange unge vil kjenne seg igjen i det du skriver. Om du i tillegg opplever at vennene dine forlater deg på grunn av din mentale helse forstår jeg at det er ekstra vanskelig for deg. Derfor er det bra at du tar kontakt for å få hjelp!

Det er dessverre slik at alle opplever perioder i livet hvor man er mer ensom, og det er ikke alltid like lett å vite hvorfor. Det som er helt sikkert er at det kan bli bedre. Jeg er sikker på at det er noen som er glad i deg og vil være med deg selvom har en psykisk vanskelig periode. Du må bevare troen på at det kan bli bedre!

Jeg vil først og fremst anbefale at du ikke holder disse vonde tankene og følelsene for deg selv. Problemer har ofte en tendens til å vokse seg større når man går rundt med dem alene. Du kan starte med å fortelle dette til en voksen du stoler på. Det beste er å starte med å fortelle dine foreldre, da de kjenner deg godt og kan gi deg god støtte fremover. Hvis du heller vil starte med å snakke med noen andre, kan du kontakte din kontaktlærer, helsesykepleier på skolen eller Helsestasjonen for ungdom. De har lang er erfaring med å hjelpe ungdom som går gjennom det samme som du beskriver.

Hvis du synes det er vanskelig å sette ord på hva du føler, kan et tips være å skrive det ned. Du kan for eksempel vise hva du har skrevet ther på ung.no.

Du skriver at vennene dine forlater deg når du åpner deg opp, men har du fått pratet med noen av dem om hva årsaken er og hvordan det føles for deg? Jeg kan dessverre ikke vite hva dine venner tenker, men det jeg vet er at mange vennskap kan få problemer på grunn av misforståelser. Kan det hende at de oppfatter deg som avvisende, når det egentlig skyldes at du går gjennom en vanskelig periode? Det er nemlig slett ikke uvanlig at en blir misoppfattet når en har det slik du beskriver. Ved å være litt åpen om hvordan du har det, er det lettere for andre å forstå deg riktig, og det kan være en grei begynnelse.

Du skal uansett vite at du er god nok som det er, og at ting etterhvert vil bli bedre. Jeg håper du deler følelsene dine med noen slik at du kan få det bedre. Håper noe av dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no