Jeg tror kanskje jeg er bipolar

Jente, 13

Hei, jeg tror kanakje jeg er bipolar, men jeg har ikke mulighet for og få det sjekket ut. Jeg har episoder der jeg er glad, gira, snakker fort osv.. og perioder der jeg har ekstremt kort temper eller er kjempe deprimert da, disse fasene varer ofte i flere mnd, og da jeg ikke har så mye «kontroll» over megselv i de gira fasene, og tar ofte dumme valg uten å tenke. Itilegg sliter jeg med selvskading, og har også vært såpass langt nede at jeg har vurdert og prøvd selvmord. Hva gjør jeg nå?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du skriver til oss om dette.

Det høres ut som det kunne vært godt for deg med litt hjelp, siden du har så store humørsvingninger.

Det er vanskelig å utrede og stille bipolar diagnosen til barn og ungdom, nettopp fordi det skjer så store endringer i hjernen i den perioden.

Selv om symptomene kan vise seg i barndommen, stilles ofte ikke diagnosen før i voksen alder, for hos barn og ungdom er det stor fare for overdiagnostisering.

Ungdomstiden blir ansett som en av de mest stressende periodene i livet fordi humørsvingninger er konsekvensen av dype forandringer i hjernen og kroppen. Det oppleves på forskjellige måter for ungdom. Virkeligheten leves i større grad gjennom følelsene og de skifter fort. Det er helt normalt.

Når du er så langt nede at du skader deg selv og tenker på selvmord, er det veldig viktig at du oppsøker hjelp. Ofte kan det være vanskelig å komme ut av det helt på egenhånd, fordi negative tankemønstre har en tendens til å øke i omfang, hvis du ikke speiler de tankene med noen.

Selvskading kan være en måte å håndtere vanskelige tanker og følelser. Det har ofte en umiddelbar effekt, men på lang sikt er det en skadelig måte å mestre psykisk smerte på. Det er viktig å bryte dette mønsteret og finne bedre måter å regulere følelsene dine på. Det betyr å finne gode måter å dempe eller holde ut indre smerte på.

Dersom du synes det er lettere å kontakte noen utenom familie/venner, så kan du f.eks. gå til helsesykepleier på din skole eller HFU, helsestasjon for ungdom. Du kan også ringe for å snakke med noen voksne på mental helses hjelpetelefon på tlf. 116123, Kors på halsen eller Alarmtelefon for barn og unge

Jeg tenker også at du bør få en vurdering av din fastlege, slik at han/hun kan vurdere om du skal henvises videre til BUP.

Uansett hvor vanskelig du har det nå, så er det fullt mulig å få det bedre. Det lover jeg deg.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 16.11.2022