Spørsmål og svar

Mistet mensen etter vekttap.

Jente, 20

Hei! Har hatt en ganske anstrengt forhold til mat siden vinteren 2024. Det var ikke før i sommer 2025 hvor jeg begynte å avta vekt og var til slutt på undervekt grad 2 (omtrent 48-49kg). Har verken vært innlagt eller vært til legen med det, fordi jeg ville bli «frisk» på egen hånd. I september/oktober begynte vekten å gå mer opp og jeg vippet mellom grad 1 og normalvektig. Gikk på p-piller noen år føre dette, men bestemte meg den våren/sommeren å slutte på dem. Mensen kom aldri tilbake. Ligger nå på 56-57kg men enda ikke fått tilbake mensen. Bør jeg være bekymret? Eller vil mensen komme tilbake hvis jeg fortsetter å gå opp i vekt (noe jeg ønsker). Tidligere har jeg alltid ligget på en 59-61kg (er 170cm), men alltid vært slank og ikke så mye fett på kroppen, dvs mer muskelmasse gjennom trening. Hvor lenge kan jeg gå uten mensen før det kan bli truende/farlig? Og er progresjonen min god fra omtrent juli-dags dato? (Var i juli jeg innså at jeg måtte opp i vekt) På forhånd takk for svar

Svar

Hei.

Jeg synes at du skal være veldig stolt av deg selv for at du både har valgt, og har klart å ta tak i problemet ditt. Du gjør en kjempe innsats for deg selv, og jeg håper at du er litt stolt av det du får til.

Jeg tror at mensen din vil komme tilbake nå som vekten din begynner å komme tilbake til det normale. Har kroppen for lite underhudsfett, kan dette gå ut over flere kroppslige ting blant annet mensen. Mensen styres av hormoner og dette er et veldig finstemt system. Er kroppen i ubalanse vil gjerne mensen bli borte, men heldigvis vil den for de fleste komme tilbake når ubalansen ( som f.eks et vekttap) rettes opp igjen.

Generelt er det anbefalt å oppsøke lege om mensen har vært borte mer enn 3 måneder hvis man i utgangspunktet har hatt regelmessig mens og 6 måneder ved uregelmessig mens.

Derfor anbefaler jeg at du bestiller en time til fastlegen din. Uteblitt mens kan også skyldes andre årsaker som en lege kan finne ut. Legen kan også bedre kartlegge både din helse og levevaner og dermed lettere gi deg gode råd. Heier på deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen jordmor ung.no

Besvart: 27.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål