Hvordan trene meg opp til en lucid drøm?

Hei!

Fint at du skriver til oss med det du lurer på.

Dessverre er dette et spørsmål jeg ikke kan hjelpe deg med.

En lucid drøm er en drøm hvor du er bevisst at du drømmer. At du kan si til deg selv, “nå drømmer jeg”, mens du er inne i drømmen. Når du blir bevisst at du drømmer kan du plutselig gjøre hva som helst, og det meste er mulig.

For å kunne svare på dette spørsmålet må en kontakte fagrupper som jobber med søvn og terapi. Det kan være psykologer eller leger.

Snakk med din fastlege om dette temaet.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no