Synes det er spennende å tenke på sex...

Hei.

Jeg skjønner godt du synes det er spennende med sex. Når man er i puberteten produserer man hormoner som gjør at man blant annet blir lettere kåt, tenker på sex, drømmer, fantaserer og blir lett forelska.

Det er lurt å bruke denne tiden til å bli kjent med deg selv og kroppen din. Du kan utforske kroppen din når du er for deg selv, og gjerne på badet så du kan se på kroppen din i speilet. Bruk tid på å undersøke hele kroppen, og se på kjønnet ditt i et speil. Bruk litt olje på fingrene og se på kjønnsleppene, klitoris-hodet, skjedeinngangen og rumpa. Øv deg på å kjenne etter hva du synes er fint og deilig med kroppen din. Kanskje oppdager du at du blir kåt og får lyst til å onanere. Det er helt fint.

Du kan lese mer om onanering her.

Når du onanerer blir du tryggere på hvordan kroppen din fungerer. Det er viktig til den dagen du kanskje skal ha sex med andre. Da kan du lettere si hva du liker og hva du ikke vil. Å sette grenser for sin egen kropp er noe som alle burde lære seg.

Du vet jo at det ikke er lov å ha sex med andre når man er så ung, men du kan ha sex med deg selv. Nyt kroppen din !

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)