Hvor lenge varer dette?

Jente, 17

jeg slo opp med kjæresten min i februar. Etter det var jeg helt knust i flere måneder, visste ikke hva jeg skulle gjøre med meg selv eller hvordan jeg skulle få meg ut av det. Vi hadde vært sammen i nesten 3 år og han var en så stor del av livet mitt. Det var et komplisert brudd med mye følelser for oss begge og dårlig kommunikasjon. Etter sommeren har det begynt å gå bedre med meg, men jeg tenker fortsatt på han. For 2 uker siden sendte han meg en melding ut av det blå hvor han ba om unnskyldning for hvordan han behandlet meg da vi slo opp og alt som kom etter. Jeg fikk også vite av noen av vennene mine at han kanskje dater en annen jente nå. Jeg synes det var en fin melding, men jeg merker at jeg savner han veldig nå. Den desperasjonen kommer litt tilbake. Jeg er redd for at jeg aldri skal klare å komme meg over han. Hvor lenge varer dette? Jeg elsker han så mye fortsatt, men vet ikke hva jeg skal gjøre med alle følelsene mine. Jeg dytter andre gutter bort og klarer ikke gå videre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei! Så fint at du er så reflektert rundt det. Her synes jeg du har kommet langt allerede!

Til spørsmålet om “hvor lenge dette skal vare” så tror jeg verken du eller jeg kan svare på det. Det kan ta en liten stund eller en litt lengre stund.

Men i denne stunden, så tenker jeg det er er flere ting du kan gjøre for å ta vare på deg selv og og hjelpe deg selv med å komme deg videre.

Her er det å gjøre øvelser som fra artikkelen savn, og det å endre en vane, i kombinasjon med å snakke med noen.

Så kan du lene deg på artikkelen om kjærlighetssorg også hvis du trenger det og artikkelen om ulykkelig forelskelse.

Tenk at det er ikke rart at følelser svirrer opp igjen: det er litt sånn som når det er støv på bakken og det er et vindkast. Det vil legge seg ned igjen, følelsene, mne det kan ta litt tid.

Og i mellomtiden så skal du gjøre det beste du kan for å ta vare på deg selv.

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Besvart: 25.9.2024