Hva ville skjedd om jeg tok for mye vitamin d?

Hei kjære deg.

Det er skadelig å ta for mye vitamin d.

En overdose av vitamin d, vil kunne føre til problemer med hjerterytmen, men tarmene, blodet og mange andre organ. Som regel tåler kroppen det om man tar litt for mye vitamin èn eller få ganger.

Men om man tar en veldig stor dose, som den du spør om, vil det kunne være veldig skadelig og i verste fall dødelig.

Jeg kan ikke si sikkert hva som vil skje om du tar en så stor dose. Dette fordi det er veldig ulikt hvor godt man tåler en overdose. Noen tåler det godt,andre dårlig.

Det kan også variere hos en og samme person hvor godt man tåler det, avhengig av vekt, matinntak - og flaks/uflaks.

Derfor fins det ingen "trygge overdoser" der man helt sikkert overlever eller helt sikkert ikke får skader.

Så jeg vil fraråde på det sterkeste å ta en overdose eller en så stor dose. Det kan være livsfarlig.

Ofte kan overdose være et rop om hjelp. Men en overdose hjelper ikke, det skaper bare nye problemer.

Da er det bedre å snakke med noen om problemene. Man kan snakke med lege, helsesykepleier, lærer eller andre voksne man stoler. Man kan også chatte eller kontakte hjelpetjenester, eller f eks alarmtelefonen for barn og unge (116111.no) eller barnevernsvakten.no

Det viktigste er at man kontakter noen og ber om hjelp! Det fins hjelp å få og det er mange der ute som ønsker å hjelpe deg!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no