Jeg er redd for å bli voldtatt, lurer på om det er noen tegn å se etter?

Hei,

Det er ikke helt uvanlig å ha en frykt for voldtekt eller hva andre mennesker kan gjøre mot oss.

Samtidig er det dessverre sånn at det ikke går an å identifisere hvem som kan skade oss kun fra hvordan de ser ut. Det finnes alle mulige typer mennesker som skader andre og utfører voldtekt. Derfor kan du ikke se på noen om de kommer til å voldta deg eller skade deg.

Det du må gjøre er å forsøke stole på at de aller fleste mennesker ikke ønsker å skade deg. Stort sett lever mennesker liv der de ikke ødelegger eller angriper andre.

I tillegg kan du passe på deg selv, og jobbe for å ikke ta valg der du blir presset til å gå ut over dine egne grenser. Hvis du føler deg ukomfortabel i en situasjon har du alltid lov til å fjerne deg selv fra situasjonen, selv om andre mener du overreagerer eller er for nervøs. Det er lov å stole på sine egne instinkter, og ikke bli fordi noen andre mener det.

Hvis det likevel skulle skje deg noe så husk på at det aldri er din skyld om noen andre skader deg. Det er aldri greit at noen presser deg for langt når det kommer til å hva du er klar for eller ønsker.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Har du tankekjør og grubler mye?

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Krig og katastrofer i nyhetsbildet