Kan jeg ha fått PTSD av alkohol i hjemmet?

Jeg vet ikke helt hva du har opplevd men jeg forstår at det har vært noen episoder som du tenker mye på og som plager deg nå i ettertid.

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med Blå Kors kompasset der du kan snakke med noen om opplevelsene dine. Det kan hjelpe veldig!

Du spør om man kan få PTSD (posttraumatisk stresslidelse) etter å ha opplevd mye alkohol i hjemmet. Svaret på det er ja. Man kan få PTSD av å vokse opp med alkoholmisbruk i hjemmet.

PTSD er en etterreaksjon man kan få etter å ha opplevd livsfarlige situasjoner.

Jeg skal forsøke å forklare PTSD på en enkel måte: Det er at kroppen har låst seg fast i alarmtilstand/angsttilstand og at kroppen ikke klarer å skru av denne reaksjonen - selv etter at den farlige situasjonen er over. Det er akkurat som om kroppen føler at den er i konstant fare og derfor alltid er på vakt. Man kan få det bedre. Behandling er å få hjelp til å snakke gjennom (få bearbeidet) det som er skjedd med en trygg voksen eller en terapeut.

Jeg vil gjerne si til deg at det også er veldig normalt og vanlig at barn og ungdommer tenker mye på hendelser som er skjedd i familien når de vokser opp med alkohol.

Når du har vokst opp med alkohol i hjemmet kan du ha opplevd mange ulike dramatiske ting:

Kanskje har du opplevd vold, eller at den som er full blir ekkel og sier fæle ting, eller at den som er påvirket går over dine grenser på en eller annen måte? Kanskje en eller begge foreldre har hatt fester hjemme og at det har vært mange andre mennesker der som har vært fulle og skremmende? Kanskje har foreldre kranglet høyt og mye fordi en eller begge har vært fulle?

Ikke alle som drikker mye alkohol blir aggressive. Likevel kan du ha opplevd det som veldig ubehagelig når det blir drukket mye alkohol. Den voksne forandrer seg jo når man er alkoholpåvirket. Den fulle forelderen kan bli sløv, trett, fjern eller kan ha drukket så mye at den blir veldig syk. Man kan også snuble og skade seg alvorlig i fylla.

Det er ikke sikkert at noe av det jeg har nevnt her gjelder for deg. Kanskje det er andre vanskeligheter du har opplevd? Uansett er det det helt vanlig og normalt og veldig forståelig om barn og ungdommer grubler mye over situasjoner som de har opplevd når de har noen i familien med alkoholproblemer.

Kanskje det vil hjelpe deg å lese på hjemmesidene til avogtil . Der tror jeg du kan finne noe du kanskje kan kjenne deg igjen i.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

psykolog ved Blå kors kompasset

i samarbeid med ung.no