Ste-søsteren min har en dårlig far. Hun er skarp og vanskelig.

Hei jente 14 år

Jeg kan skjønne at det er rart og vanskelig å få stesøsteren din hjem. Hun kan være skarp og vanskelig å ha en god relasjon til. Alle dere hjemme blir nok påvirket.

Jeg tror at situasjonen med å komme hjem er ekstra vanskelig for er stesøsteren din. Hun bor borte fra dere, og kommer bare i noen perioder. Hun er på en måte alene litt utenfor familien. Mennesker som har opplevd vanskelige ting bærer med seg mye, og det kan ta mange år å jobbe med vonde opplevelser. Det rare er at mennesker som har hatt det mye vanskelig også kan bli litt vrange mot andre. Det et menneske trenger etter vonde opplevelser er jo trygghet og kjærlighet. Men dessverre kan den personen som trenger det bli vrang og også da vanskelig å gi omsorg til.

Jeg tenker at dere i familien gjerne kan snakke sammen på forhånd før stesøsteren din kommer. Dere kan jo tenke på hva hun kan trenge når hun kommer. Har hun noe mat hun liker, kan dere lage det? Klarer dere som familie å vise at hun er velkommen? Hvis dere snakker litt i forkant så kan du jo også si at du opplever det som litt stressende.

Det blir også litt dumt at dere ikke kan snakke om faren til stesøsteren din. Noen familier tror at det beste er å ikke snakke om det som er vanskelig. Men det som har skjedd eksisterer jo uansett om dere forsøker å unngå tema.

Når du blir stressa og ikke vet helt hva du skal gjøre, så kan du jo tenke på at stesøsteren din kanskje har det på samme måte. Du trenger ikke å føle noen skyld for å føle det du gjør. Følelsene gir deg jo viktig informasjon om at du opplever at situasjonen er vanskelig, noe den også er. Du kan heller forsøke å tenke litt over hva det er du reagerer på.

Du kan jo se om du får til å snakke med henne på noen nye måter også. Du kan for eksempel spørre henne om hvordan det er å komme hjem?

Videre kan du kan jo også se om du kan ha litt kontakt med henne når hun ikke er hos dere. Det kan være en snap eller en melding. Hvis dere har litt kontakt ellers, så blir ikke overgangen så stor.

Det kan hende at dette blir vanskelig for alle dere i familien. Noen ganger kan det være veldig fint for en familie å få hjelp til å snakke sammen. Da kunne dere også funnet ut hvordan dere kan forholde dere til faren til stesøsteren din. Alle kommuner har familievernkontor, og de kan hjelpe dere med å finne ut av dette. Du kan selv ringe og snakke med dem.

Hvis ting blir vanskelig så husk også at du kan ringe alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no