Mange på skolen røyker og drikker, jeg opplever mye press.

Hei!
Tusen takk for at du skriver inn til oss i ung.no om det som du lurer på.

Jeg skjønner godt at dette er vanskelig og det er leit å høre at du opplever press ift å røyke og drikke.

Det er du som bestemmer og setter dine egne grenser!

Mange har sitt første møte med alkohol i ungdomstiden. Noen smaker kanskje på alkohol selv eller har venner som gjør det. Uansett hvilket forhold en person har til alkohol, er det helt greit å ikke drikke.

Det finnes mange grunner til å ta avstand fra alkohol. Mange har personlige grunner, og noen har hatt negative opplevelser knyttet til alkohol. Det er også de som ikke tåler alkohol, mens andre ikke kan drikke på grunn av helsen sin. En annen grunn kan være religion.

Hvis du drikker for mye kan du miste kontrollen, og det kan være ubehagelig. Du unngår også å bli bakfull og føle deg dårlig dagen etter. Dessuten er alkohol dyrt, og du kan spare mye penger på å la være.

Alt er greit, og hvis vennene dine ikke aksepterer at du ikke drikker, er de kanskje ikke så gode venner likevel.

Vi strekker oss ofte langt for å få venner og passe inn i en gruppe vi gjerne vil tilhøre.

Det å bli med på drikking kan oppleves som en forventning eller et krav for å få innpass i en vennegruppe. Hvis dette er langt unna det vi selv ønsker og står for, kan det oppleves som et ubehagelig press. Da handler det om at man føler seg presset til å gjøre noe man ikke har lyst til.

Hvis man ikke ønsker å drikke alkohol, kan det være lurt å snakke med en venn eller venninne som har samme standpunkt. Da står man sterkere til å stå imot et drikkepress hvis man kommer i en situasjon hvor man blir tilbudt alkohol. Det er også enklere å stå imot press hvis man har bestemt seg på forhånd at man ikke vil drikke, og være åpen på dette. Noen synes det er en støtte hvis man har en avtale med foreldre at man skal vente med å drikke til man er fylt 18 år. Det er det som er aldersgrensen for å kjøpe alkohol i Norge. Dette gjelder også for røyk.

Jeg støtter deg fullt ut i å vente til du er gammel nok til å drikke alkohol, og håper at du finner noen i vennegjengen din som du kan stå sammen med!

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier