Spørsmål og svar

Er jernmangel + andpusten grunn for fritak i gym?

Jente, 17

Jeg er i andre år helse vg, lurer på hva er grunner til at man kan få fritak fra gym? Jeg har jern mangel og spessielt i gym føler ofte litt svimmel, ikke helt tipp topp men har ikke valg å være med. Jeg er ogdå ukomfortabel og ha gym siden jeg sliter mye i gym. Blir fort annpusten og sliten. Det er selvfølgelig pga jern mangel hovedsakelig men disse grunner ser jeg ikke fra skolens perspektiv at ok ja du kan få fritak.

Hei!

De som får fritak fra opplæring i kroppsøving må ha en legeerklæring som sier to ting:

  1. at å delta i kroppsøvingsundervisningen kan være skadelig for deg og
  2. at det ikke vil være mulig å tilrettelegge faget på en måte som gjør at du kan delta

Det er veldig få personer som får innvilget fritak fra opplæring i kroppsøving og jeg er ikke kjent med noen som får det på grunn av jernmangel. De tilfellene jeg kjenner til har vært på grunn av skader, kronisk utmattelsessyndrom eller omfattende psykiske vansker.

Selv om du sannsynligvis ikke kan få fritak fra faget, så har læreren allikevel plikt til å tilrettelegge for deg hvis du har en helseutfordring. Jeg vil derfor anbefale deg å snakke med kroppsøvingslæreren og forklare hva du strever med. Det kan hende du må ha med en legeerklæring som sier noe om hva slags aktiviteter som vil bli for krevende for deg når du har jernmangel.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål